Bahaya Ketinggian Sakit Apa yang Harus Diketahui Tentang Kondisi yang Membunuh seorang pejalan kaki Colorado

Bagi pecinta petualangan di seluruh negeri, berkemah di Pegunungan Rocky di Colorado adalah item daftar ember yang populer. Sayangnya, perjalanan seperti itu menjadi mematikan minggu lalu bagi seorang mahasiswa Pennsylvania-Susanna DeForest berusia 20 tahun-yang dilaporkan meninggal karena penyakit ketinggian saat kenaikan semalam.

Penyebab kematian DeForest belum dikonfirmasi publik oleh petugas pemeriksa county. Tapi di sebuah posting Facebook pada hari Selasa, ibunya menulis bahwa DeForest menderita “penyakit ketinggian akut.” Menurut laporan berita, mahasiswa Pennsylvania College of Art & Design sedang mendaki dengan tiga orang teman di dekat Conundrum Hot Springs, yang mencapai ketinggian 11.222 kaki, Saat dia mulai muntah.

Setelah DeForest jatuh sakit, kelompok tersebut memasang tenda dan berusaha membuatnya nyaman. Dua teman berbalik untuk mencari pertolongan sekitar pukul 08.30, tapi sebuah helikopter hanya bisa mencapai tenda pagi-pagi keesokan harinya. (Mata air panas berjarak sekitar 8,5 km dari trailhead). Pada saat itu, DeForest sudah meninggal.

Tidak banyak yang diketahui secara publik tentang kematian tragis DeForest, tapi yang kita tahu sangat memilukan, terutama bagi teman dan keluarganya yang mencintainya. Ini juga menakutkan bagi siapa saja yang mencintai pegunungan, seperti ibu DeForest yang menulis bahwa putrinya melakukannya.
Kita semua pernah mendengar tentang penyakit ketinggian – tapi seberapa sering mematikannya? Untuk mempelajari lebih lanjut tentang risikonya, Health berbicara dengan Jan Stepanek, MD, yang melihat pasien di Mayo Clinic’s High Altitude and Harsh Environments Medical Center di Scottsdale, Arizona. (Dia tidak terlibat dalam kasus DeForest.) Inilah yang dia ingin semua orang bepergian ke tempat yang tinggi untuk diketahui.
Apa itu penyakit ketinggian? “Terlalu tinggi, terlalu cepat”
Ketinggian penyakit, yang kadang-kadang dikenal sebagai penyakit gunung, terjadi saat orang-orang “terlalu tinggi, terlalu cepat, dan tidak membiarkan waktu tubuh mereka beradaptasi dengan kurangnya tekanan ambien dan kurangnya oksigen relatif,” kata Dr. Stepanek. “Tubuh kita diperlengkapi untuk melakukan penyesuaian ini, tapi idealnya butuh waktu.”

Tanda-tanda ringan penyakit ketinggian termasuk sakit kepala dan mual, dan bagi kebanyakan orang yang mengunjungi daerah dengan ketinggian yang lebih tinggi, sama buruknya dengan kondisi yang akan terjadi. Tetapi jika berkembang (yang kemungkinan akan terjadi jika seseorang terus mengalami kenaikan yang lebih tinggi), hal itu dapat menyebabkan muntah, disorientasi, cairan di paru-paru, dan pembengkakan di sekitar otak – yang semuanya dapat mematikan jika tidak ditangani dengan cepat.

  • Pengunjung – dan muda, orang yang bugar – berisiko tinggi

“Orang-orang yang biasanya terkena penyakit ketinggian adalah mereka yang terbang dari dataran rendah-seperti seseorang yang datang dari lokasi dataran rendah untuk melakukan perjalanan ski bersama teman-teman,” kata Dr. Stepanek. “Sangat umum untuk sakit kepala dan tidak merasa hebat selama beberapa hari pertama Anda berada di sana.” Untungnya, tambahnya, gejala tersebut biasanya terjadi dalam tiga sampai empat hari, jika Anda tidak bertambah tinggi saat mencapai ketinggian.

Itulah satu alasan muda, orang yang bugar mungkin menghadapi risiko komplikasi lebih banyak lagi, katanya Mereka mungkin terus mendorong diri mereka sendiri. “Jika Anda memiliki gejala ini dan Anda terus naik, seperti dalam perjalanan hiking, keadaan akan semakin memburuk.”
Ketinggian mempengaruhi semua orang secara berbeda
Orang yang tinggal di tempat yang lebih tinggi cenderung tidak mengalami penyakit ketinggian saat melakukan perjalanan hiking atau ski di pegunungan daripada mereka yang tinggal di permukaan laut. Tetapi bahkan dua orang yang tinggal di tempat yang sama bisa saja memiliki reaksi yang sangat berbeda terhadap ketinggian yang lebih tinggi.
“Beberapa individu lebih sensitif terhadap penyakit gunung,” kata Dr. Stepanek. Yang sedang berkata, beberapa aturan umum praktis berlaku. “Jika Anda pergi di atas 10.000 kaki, Anda memiliki sekitar 10% sampai 15% kemungkinan terkena penyakit gunung pada saat kedatangan,” katanya.

  • Saat gejala menyerang, masuk ke lantai bawah

“Jika ada satu mantra yang harus diketahui semua orang, itu jika Anda sakit kepala, jangan sampai sakit kepala lebih tinggi,” kata Dr. Stepanek. Dia juga mendorong pasien merencanakan kunjungan gunung untuk waspada terhadap hilangnya keseimbangan, pertanda bahwa kondisinya mungkin memburuk. Kehilangan keseimbangan “dapat membantu membedakan antara penyakit gunung yang menjengkelkan ringan dan sesuatu yang bisa menjadi awal dari edema otak, atau pembengkakan di otak,” katanya.

Obat-obatan tersedia untuk mengobati penyakit ketinggian yang parah, tapi “pengobatan terbaik untuk kondisi yang disebabkan oleh ketinggian adalah turun, turun, turun,” kata Dr. Stepanek. “Turun 500 meter, sekitar 1.500 kaki, tidak terdengar seperti banyak-tapi peningkatan tekanan dan peningkatan pengiriman oksigen bisa membuat dunia menjadi berbeda.”
Merencanakan sebuah perjalanan? Luangkan waktu untuk menyesuaikan diri-dan tanyakan kepada dokter Anda

Baca Juga : Cara Mencegah Sakit saat Perjalanan Ke luar Negeri
Baca Juga : Jenis Makanan Yang tidak Sehat

Siapa pun yang merencanakan perjalanan yang ketat di atas 10.000 kaki harus mempertimbangkan untuk mengambil beberapa hari untuk menyesuaikan diri dengan kenaikan ketinggian pendakian sebelum menuju lebih tinggi lagi. Stepanek. (Menurut surat kabar Colorado Post, DeForest dan teman-temannya melakukan tindakan pencegahan ini, menghabiskan dua hari di Colorado sebelum berangkat di jalan.) Minum banyak air dan memantau asupan alkohol Anda juga penting untuk merasa nyaman saat berada di ketinggian, meskipun Tidak akan melindungi diri dari penyakit ketinggian yang sebenarnya.
Memeriksa dengan dokter sebelum Anda pergi juga merupakan ide bagus, kata Dr. Stepanek. Dokter tidak hanya dapat mengevaluasi apakah Anda cukup fit secara fisik untuk melakukan perjalanan seperti itu, tapi dia mungkin juga meresepkan obat yang dapat membantu tubuh beradaptasi lebih cepat terhadap ketinggian yang tinggi.

“Jika Anda berada di permukaan laut selama 90 hari terakhir, mungkin bijaksana untuk berbicara dengan dokter Anda, atau dokter yang akrab dengan pengobatan ketinggian,” kata Dr. Stepanek. “Anda ingin melakukan semua yang Anda bisa untuk menghindari gejala yang mengganggu dan berpotensi sangat berbahaya ini.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *